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Un blog completamente dedicato al calcio giovanile e a tutti i possibili esercizi da proporre nelle categorie di base
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E' il blog coachcalcio.blogspot.it di stefanore9. L'utente stefanore9, blog coachcalcio.blogspot.it
Coach Calcio Coach Calcio Men Home page Profilo Allenatore Contatti Download L'eserciziario venerd 18 aprile 2014 Possesso palla a settori per l'allenamento delle transizioni Torniamo dopo un p di tempo di inattivit con un esercizio di possesso palla diviso in settori molto utile per allenare anche le transizioni positive e negative. Nell'esempio proposto prendiamo in considerazione 3 interlocutori per settore, ma facilmente applicabile anche con 2 o 4 giocatori per zona. Le dimensioni del campo sono variabili a seconda dell'et e della preparazione tecnico-tattica dei ragazzi; per una juniores o prima squadra le dimensioni sono 20 x 35 (diviso in 3 settori di 15, 5 e 15 metri). Si dispongono due squadre da 6 giocatori ciascuna in tre settori di campo come nella figura sopra. L'allenatore metter in gioco un pallone in uno dei due settori 'grandi' per i 3 giocatori che ivi stazionano : l'esercizio prevede che i 3 giocatori che ricevono palla (per esempio i 3 gialli), aiutati dai 3 propri compagni all'interno del settore piccolo, debbano trasmettersi la palla senza che i 3 giocatori avversari ( rossi ) che stazionavano anche loro all'interno del settore piccolo, in pressione, riescano a portarla via. Nel caso in cui uno dei 3 giocatori rossi in pressione riesca a conquistare palla, deve cercare di trasmettere palla ai propri compagni nell'altro settore grande, per poter passare in possesso palla e ricominciare l'esercizio con i gialli in pressione. Ovviamente, i giocatori gialli, devono impe